Dating Burnout und Dating Müdigkeit: Frust statt großer Liebe
Von Enttäuschung, Frust, Dating Müdigkeit (Tinder Fatigue), sogar vom Dating Burnout ist die Rede. Online Dating macht einfach keinen Spaß mehr und manchmal sogar krank.
Was vor vielen Jahren Millionen an Singles anzog, schreckt nun immer mehr junge Menschen ab. Ghosting, Fake-Profile und Catfishing, machen den Ruf von immer mehr Dating Apps immer schlechter. Unser Dating Experte und Gründer von Diner Date Mario Schlüter spricht über die psychische Belastung von Singles und darüber was sich auf dem Markt ändern muss.
Denn eines ist offensichtlich, die Einsamkeit unter den Menschen in Deutschland nimmt zu und die Online-Dating-Müdigkeit ist präsenter den je. Viele verbringen zu viel Zeit in parasozialen Beziehungen auf Social Media, was analoge Beziehungen beeinträchtigt und zu einer Beziehungsverarmung führt. Wie man Singles in der Nähe sucht, findet ihr -> Singles in der Nähe suchen.
Der Druck des Online-Datings
„Der ständige Wechsel von Dates und das Swipen auf Dating-Apps führen zu einem Gefühl der Ausgelaugtheit und einem Dating-Burnout“, so unser Dating Experte Mario Schlüter. Besonders die Generation Z fühlt sich oft von der Vielzahl an Möglichkeiten und Angeboten überwältigt.
40 Prozent der Menschen im deutschsprachigen Raum fühlen sich komplett alleine und hätten in einer Problemlage niemanden, der ihnen hilft. Mario Schlüter dazu: „Dies zeigt, dass unsere Fähigkeit, erfolgreiche Beziehungen zu führen, abnimmt. Online-Dating fördert oft Misstrauen und negative Erwartungen gegenüber anderen, was zu gesellschaftlichen Folgen führt wie: Beziehungsunfähigkeit und einer Verfestigung von negativen Stereotypen.“
Trends und Kompensationsverhalten: Der „Betterment Burnout“ zeigt, dass Singles keine Lust mehr auf ständige Selbstverbesserung haben. Gleichzeitig ist das „Val-Core-Dating“, bei dem soziales Bewusstsein eine große Rolle spielt, im Kommen. Viele suchen mehr sexuelle Kontakte in der Hoffnung, Nähe zu finden, was jedoch oft nicht gelingt. Der „Open-Hearted Masculinity“-Trend zeigt, dass Männer in Beziehungen verletzlicher und offener sein wollen, doch die Geschlechterrollen dies in der Realität nicht zulassen.
„Befragt man Singles, so sind viele frustriert vom Online-Dating und beschreiben ihre negativen Erfahrungen mit Ghosting und Catfishing.“ so Schlüter. Psychologen empfehlen mittlerweile daher „Slow-Dating“, also bewussteres Dating, um die psychische Belastung zu reduzieren. Neue Apps auf dem Markt versuchen zudem, Dating persönlicher und authentischer zu gestalten.
Ob Dating-Apps überhaupt noch sinnvoll sind, lest ihr hier -> Funktionieren Dating Apps?
Millionen Menschen leiden an "Online-Dating-Burnout"
Studien und Symptome: Eine Studie der Fresenius-Hochschule zeigt, dass 12 bis 14 Prozent der Nutzer von Dating-Apps unter Burnout-ähnlichen Symptomen leiden. Viele fühlen sich erschöpft und frustriert, weil sie viel Zeit und Geld in Online-Dating investieren, ohne Erfolg zu haben. Die Symptome ähneln denen eines klassischen Burnouts und führen oft zu Gleichgültigkeit und Müdigkeit. Situationships (unverbindliche Beziehungen ohne klare Vereinbarungen) sind dadurch auf dem Vormarsch.
Alternativen und Lösungen: Einige Anbieter reagieren auf diese Probleme, indem sie den Nutzern weniger, aber qualitativ hochwertigere Kontakte anbieten. Veranstaltungen wie Single-Reisen oder Speed-Dating sind weitere Alternativen. Unser Experte rät nicht nur auf Tinder alternativen zuzugreifen, sondern auch reale Begegnungen aktiv zu suchen. Möchtet ihr trotzdem noch Dating-Apps nutzen, könnt ihr hier die besten Apps vergleichen -> Dating-Apps im Vergleich
Der Weg aus dem Dating-Burnout
Wieder Spaß am Dating finden: Um Dating wieder genießen zu können, sollte man sich bewusst auf weniger, aber dafür interessantere Kontakte einlassen. Die Pflege von bestehenden sozialen Beziehungen und regelmäßige Pausen vom Dating können helfen, einen Burnout zu vermeiden. Es ist wichtig, die Hoffnung nicht zu verlieren und Dating als eine positive Erfahrung zu sehen. Ihr wollt wissen, welche Dating-Apps wirklich funktionieren? -> Diese 8 Top Dating Apps funktionieren wirklich
Prävention und Umgang: Lebensberatr/inen und Sexual-Coaches, so wie Dating Experten empfehlen, bewusst online zu daten und sich auf eine Plattform zu konzentrieren. Eine klare Kommunikation der Erwartungen und ein frühzeitiges Treffen im realen Leben können helfen, Frustrationen zu vermeiden. Zudem sollte man sich Pausen gönnen und den Fokus auf Selbstwert und Selbstliebe legen.
